醫(yī)生提醒：50歲后要注意，你認為的4種養(yǎng)生方式，都是錯的
人們對于養(yǎng)生、長命百歲的追求，千百年來，永無止境。隨著生活水平的提高，很多人都開始加入了，保溫杯泡枸杞的養(yǎng)生團隊當中來。大家開始變得講究起來，但是你真的要思考一個問題了，就是你真的講究對了嗎？其實有許多我們認為的養(yǎng)生方式，并不養(yǎng)生，反而會毀了我們的健康。這4個養(yǎng)生方法，并一定不養(yǎng)生，要注意 錯誤的...
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枸杞和菊花一起泡，做好三個細節(jié)，養(yǎng)生作用好！很多人白喝了
枸杞和菊花是兩種大家都比較熟悉的食物，同時它們也是非常不錯的養(yǎng)生佳品。枸杞入藥，味甘，性平，能夠幫助滋補肝腎。枸杞當中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵等物質(zhì)，這些物質(zhì)對我們的眼睛是很有好處的。而菊花當中含有豐富的維生素A，如果將兩者搭配在一起的話，一清一補，標本兼顧，有著疏風散熱、平肝明目的作用...
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