菊花和它的小伙伴們
菊花是中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，菊花茶更是老百姓生活中常用的健康飲品，尤其在夏季，菊花茶是必不可少的，它可以清熱解暑，深受人們喜愛。
菊花茶的功效：
1.清熱解火
菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。夏季天氣干燥炎熱，很多人容易因干燥火旺出現(xiàn)口干舌燥、喉嚨發(fā)炎、皮膚干癢、口腔潰瘍、外感風熱等癥狀，遇到這些情況先別著急吃藥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
2.護眼養(yǎng)神
菊花里含有豐富的維生素A，對于保護眼睛，促進視力恢復，預防各種眼部疾病，都有很好的效果。
經(jīng)常覺得眼睛干澀的人、常使用電腦手機的人、還有經(jīng)常加班、熬夜的上班族不妨多喝些菊花茶，不僅能明目護眼，還有養(yǎng)神的作用。
3.防止輻射
研究表明常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。
對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦輻射大，菊花茶則是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
4.美容抗衰老
菊花茶也是一種保健茶，經(jīng)常喝還能抗衰老。
這些人群注意飲用：
1.孕婦
菊花茶性寒、甘苦，能祛除體內(nèi)的火氣，但孕婦在懷孕期間免疫力低下、脾胃較為虛弱，飲用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒健康成長。
2.虛寒體質的人
虛寒體質的人畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力低下，常伴有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適的癥狀，如果繼續(xù)飲用菊花茶，只會加重體內(nèi)的寒氣，損害身體健康。
3.傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定傷寒感冒患者不適合喝。
另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了，因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量。
4.老人及小孩
小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好不喝。
老人因年紀增大，機體的消化功能減退，此時脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，所以老人引用菊花茶應慎重。
菊花和什么搭配泡茶喝，好處更多?
1、菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
2、菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
3、三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
